糖尿病患者的饮食要注意什么

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　糖尿病对于朋友们来说是很常见的一类疾病，在我们的生活中也有很多人都患有糖尿病，糖尿病患者的饮食在生活中是非常重要的，那么接下来就一起看看糖尿病患者的饮食注意事项有哪些的吧，希望对大家会有所帮助。1、控制体重，控制食量。肥胖是糖尿病的一个有害因素，而过度消瘦又意味着营...

　　糖尿病对于朋友们来说是很常见的一类疾病，在我们的生活中也有很多人都患有糖尿病，糖尿病患者的饮食在生活中是非常重要的，那么接下来就一起看看糖尿病患者的饮食注意事项有哪些的吧，希望对大家会有所帮助。

　　1、控制体重，控制食量。肥胖是糖尿病的一个有害因素，而过度消瘦又意味着营养不良，下面这个很简单的公式可以帮助我们进行自我监测。理想体重（公斤）=身高（厘米）-105　把现时的体重与理想体重比较，就可以知道自己的体重是否合乎理想了。（最好把体重控制在理想体重的95-105％范围内）调整饮食和运动可以帮助你减肥或增肥，这最好在医生指导下进行。糖尿病的饮食注意事项要在医生协助下，根据你的身高、体重及活动量，制订出一个既可以供给足够的营养，又可以减轻你的胰腺负担的饮食方案，你应按规定的份量进食。在一般情况下不应任意加减。

　　2、尽量保持血糖曲线平稳。正常人饥饿时血糖处于低值，每一次进食后，血糖都会升高，此时胰腺便会分泌胰岛素以降低血糖。由于糖尿病患者体内胰岛素不足或对胰岛素不敏感，餐前餐后血糖波动就更大，这对糖尿病是很不利的，这是糖尿病的饮食注意事项。

　　3、糖尿病的饮食注意事项还包括要避免吃甜食。

　　上述就是为您介绍的关于糖尿病患者饮食的一些需要注意的事项，得了糖尿病对身体的危害是很大的，希望广大朋友们能在生活中帮助患者注意日常的饮食生活习惯，以免不良的生活习惯而导致疾病的发生。

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