糖尿病病人的饮食应该注意什么

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

对于糖尿病的治疗，大家也一定知道采用药物治疗和饮食治疗的搭配。但是具体的操作起来，很多人还是控制不好，为了能更好的控制患者血糖的平稳，我们严格性的要求每日的饮食结构。这里为您介绍的是糖尿病病人注...

对于糖尿病的治疗，大家也一定知道采用药物治疗和饮食治疗的搭配。但是具体的操作起来，很多人还是控制不好，为了能更好的控制患者血糖的平稳，我们严格性的要求每日的饮食结构。这里为您介绍的是糖尿病病人注意的五个饮食知识。

糖尿病饮食有以下几个方面需要做到位：

1、饮食要有规律。进食时机要与身体的内分泌系统有机配合，从而使膳食刺激的时机和糖尿病病人自身胰岛素的分泌高峰相配合。

2、糖尿病饮食控制总热量。成人体重指数［又称BMI，计算公式：体重（千克）除以身高（米）的平方数］超过35千克/米的人群是体重正常人群糖尿病发病率的20倍。

3、糖尿病饮食要低盐低脂。低盐饮食不但要注意日常烹调过程中放入的调味品（如盐和酱油），也要注意腌制食物（如火腿、咸鱼、罐头制品），还有现在高度加工的饼干、点心以及各种膨化食品中可能添加的盐及味精、鸡精等。烹调过程中也要注意用油量，以“能清蒸则不炖炒，能炖炒则不煎炸”为原则控制烹调用油。

4、注意补充膳食纤维，维生素及矿物质。日常膳食中适当搭配富含膳食纤维的食物，如各种带叶蔬菜、豆芽、海带、菌藻类、粗粮、杂豆类等（燕麦片尤其推荐糖尿病病人选用），是有益于糖尿病病人健康的。

5、糖尿病饮食结构要合理。健康的保证是在适宜热量的同时，强调营养素的均衡摄入，而合理的饮食结构则是营养均衡的前提。因此合理的维生素和矿物质摄入也是评价糖尿病饮食结构是否合理的重要指标，合理的饮食结构帮助糖尿病人早日健康。

糖尿病的患者有很多，很多患者不知道该如何治疗，也不注意自己日常的饮食，所以导致病情恶化。糖尿病病人应该注意日常的饮食知识。通过以上介绍，对糖尿病饮食有所认识了吧，如果还有疑问可以咨询医院的医生。

关键词: 糖尿病糖尿

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