糖尿病患者可以吃什么？

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 苦瓜：苦瓜虽然味道比较苦，但是它不仅可以解暑而且还可以比较明显的降血糖。鲜苦瓜做菜，每餐50～100克，每日2～3次;或苦瓜制成干粉剂，每次7～12克，每日3次。妈妈上周检查血糖说达到了20，医生说已经很严重了，让妈妈节食，以及很多东西都不可以吃...

核心提示: 苦瓜：苦瓜虽然味道比较苦，但是它不仅可以解暑而且还可以比较明显的降血糖。鲜苦瓜做菜，每餐50～100克，每日2～3次;或苦瓜制成干粉剂，每次7～12克，每日3次。

　　妈妈上周检查血糖说达到了20，医生说已经很严重了，让妈妈节食，以及很多东西都不可以吃，这周问一下妈妈，她因为知道自己比较严重了，什么都控制，水果不吃，肉不吃，甜食不吃。每天只是吃蔬菜跟粥，其实也很心疼她的，突然断掉自己习惯吃的东西肯定很难受，但是血糖真的有下降。糖尿病老年是要吃什么好，我问了一下专家，以下专家建议吃的食物。

　　1、活鲫鱼：绿茶各100克。将鱼去肠杂洗净，把绿茶塞入鱼腹内，置盆中上锅清蒸，不加食盐，熟后食用，每日1次。适用于各型糖尿病病人。

　　2、南瓜：南瓜是很好的降糖食物，而且还可减肥，对较肥胖的人来说可以适当食用。目前国内已生产出可供药用的南瓜粉。南瓜亦可当饭食用，早、晚各吃250克煮熟的南瓜，有稳定血糖作用。

　　3、苦瓜：苦瓜虽然味道比较苦，但是它不仅可以解暑而且还可以比较明显的降血糖。鲜苦瓜做菜，每餐50～100克，每日2～3次;或苦瓜制成干粉剂，每次7～12克，每日3次。

　　4、葫芦汤：鲜葫芦60克，或干品30克，水煎饮汤。适用于糖尿病生痈、长疖、口鼻中烂痛者。

　　5、西瓜皮：冬瓜皮各15克，天花粉12克，水煎服。每日2次，有清热祛湿利水之效。适用于糖尿病口渴、尿浊者。

　　糖尿病患者发现自己已经很严重的时候，就是因为日常生活中，吃东西不节制导致的，那么突然结束美食的生活那么难受，该怎么样很好的吃的健康，其实很多美食还是可以吃出肉的香味，吃出甜的感觉。还是建议没有患病的患者，吃东西要注意，一旦血糖高了，以后什么就不能吃了。为了长期生活在健康中，控制，少量就好。

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