雾天户外运动易诱发心脏病

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　在很多人认为自己在生活中，已经很注意健康的问题，不抽烟，也不酗酒，更是按时作息和吃早饭，但是怎么心脏病还是找上门来?其实这做法是对的，但是不代表能完全避开心脏病的，例如，大雾天出去锻炼，也是很容易引起心脏病的。人体的心脏是一个强壮的、不知疲倦的强力泵。心脏之于身体，...

　　在很多人认为自己在生活中，已经很注意健康的问题，不抽烟，也不酗酒，更是按时作息和吃早饭，但是怎么心脏病还是找上门来?其实这做法是对的，但是不代表能完全避开心脏病的，例如，大雾天出去锻炼，也是很容易引起心脏病的。

　　人体的心脏是一个强壮的、不知疲倦的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。任何一支为它输送血液的血管或者联系它的神经发生问题，都容易导致心脏病。

　　许多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的“魔爪”。其实这种做法并不完全有用。因为，有些易忽视的日常生活细节也会“谋杀”心脏的健康。

　　雾天户外运动易诱发心脏病。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼，会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结;陪着别人吸烟，如果每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾中30分钟，那么患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26％;怒斥会对心脏造成巨大的冲击;精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者，死亡的可能性要大三倍。

　　所以说，雾天一直都是引起心脏病的一种大隐患，对着社会经济的发展，但是环境确实不断的变得差劲，我们都在主动或者被动的情况下面，呼吸着大雾，更要面临着心脏病的突发，所以在雾天的时候，一定要减少出门的次数。