下肢动脉硬化闭塞症的预防

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　下肢动脉硬化闭塞症是一种比较严重的疾病，并且发生率越来越高，可是目前大家对此病的意识不强，重视不够，往往导致疾病的自由发展，最终截肢，甚至危及生命。其实，只要早期予以足够的干预是可以预防的。下肢动脉硬化闭塞症的本质和冠心病一样，都是动脉粥样硬化导致血管狭窄，因此它们的预防方法很多是相同的...

　　下肢动脉硬化闭塞症是一种比较严重的疾病，并且发生率越来越高，可是目前大家对此病的意识不强，重视不够，往往导致疾病的自由发展，最终截肢，甚至危及生命。

　　其实，只要早期予以足够的干预是可以预防的。下肢动脉硬化闭塞症的本质和冠心病一样，都是动脉粥样硬化导致血管狭窄，因此它们的预防方法很多是相同的。并且，此病的形成不是一朝一夕的，都经过了几十年的不良因素长期作用，所以从年轻时着手形成健康的生活习惯是必要的。下肢动脉硬化闭塞症的预防

　　1、饮食应该以清淡素食为主，减少盐的摄入，少食油腻、糖、热量很高的食品，平时多饮水。

　　2、戒烟。这是防止动脉硬化的最重要措施之一。

　　3、控制血压，高血压对血管损伤很大，持续10年的高血压会引起很多并发症。

　　4、坚持体育锻炼，制定相应的步行计划，即使工作忙也应该每周两次的运动。

　　5、发现心脑血管疾病的同时应该检查下肢血管情况，因为以上疾病大多是都是伴随而来的。

　　6、细心照料自己的双脚，注意保暖，避免外伤及感染。

关键词: 下肢动脉硬化闭塞症硬化

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