流感的饮食疗法有哪些

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　现在的天气总是在变化，从而就有很多人没有适应，那样也就导致了很多人患上了流感这个疾病，而且流感这个疾病有很多的特点，同时也具备一定的传染性，那么有哪些食物可以去对付流感这个疾病呢? 　　饮食疗法1、板兰根、鲜芦根各30g，葛根15g，生甘草5g，生姜数片，加水...

　　现在的天气总是在变化，从而就有很多人没有适应，那样也就导致了很多人患上了流感这个疾病，而且流感这个疾病有很多的特点，同时也具备一定的传染性，那么有哪些食物可以去对付流感这个疾病呢?

　　饮食疗法

　　1、板兰根、鲜芦根各30g，葛根15g，生甘草5g，生姜数片，加水1000mL，煮沸20分钟左右，热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

　　2、姜糖饮。生姜15g，红糖20g，葱白3根。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

　　3、薄荷饮。银花30g，鲜芦根60g，大枣lO枚，罗汉果3g，薄荷lOg。先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

　　4、豆腐白面外敷额部。取豆腐一块，加豆腐量1/5的面粉，捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。

　　5、姜糯米粥。取葱白5根，生姜15g，糯米lOOg。先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。

　　以上的食物不仅仅是需要流感患者去服用，任何人都应该去服用以上的食物，因为流感患者多吃以上的食物就可以帮助自己早日脱离流感，其他人食用以上的食物，就可以提高自身的抵抗力，同时也可以起到预防流感的作用。

关键词: 流感

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