时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网
皮肤的好坏对于女人而言是非常重要的，生活中有些女性因为黄褐斑的问题，而非常痛苦。那么，女性得了黄褐斑该怎么办呢?专家讲述说：黄褐斑并不是不治之症，是完全可以治好的。不幸患上黄褐斑的女性需要及时进行诊治，再配合饮食调理就能摆脱疾病的干扰。 黄褐斑患者吃什么好?...
皮肤的好坏对于女人而言是非常重要的，生活中有些女性因为黄褐斑的问题，而非常痛苦。那么，女性得了黄褐斑该怎么办呢?专家讲述说：黄褐斑并不是不治之症，是完全可以治好的。不幸患上黄褐斑的女性需要及时进行诊治，再配合饮食调理就能摆脱疾病的干扰。
黄褐斑患者吃什么好?
1、多食富含维生素C的食物：猕猴桃、西红柿、柠檬、土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、丝瓜。
提示：脾胃虚寒的人不可以多吃猕猴桃，容易腹泻。可以用猕猴桃汁涂面部这样也可以有效的预防黄褐斑。西红柿不可以空腹吃，易腹痛。柠檬过酸食多对牙齿不好。
推荐：(1)每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。
(2)准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15～20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
2、多食富含维生素E的食物：黄豆、牛奶
推荐：(1)大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100 g洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3 次对消除黄褐斑很有功效。
(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30 g、牛奶300 ml、豆浆200 ml、黑芝麻20 g。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
上面专家推荐的几种食物，对黄褐斑患者的康复很有帮助，生活中女性想要预防黄褐斑的话，也可以多吃一些这方面的食物。同时，专家也提醒女性朋友：如果发现皮肤上有斑点的话，为了避免病情的恶化，还是应该尽早去医院做一下详细的检查，以免患上黄褐斑。
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