怎么样来对付感冒

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　感冒之后，一个好的方法，能够帮助我们早日治愈疾病，事实上，这种疾病只要我们寻找到适合自己的方法，治疗就能够取得好的效果，但如果我们不知道怎么来治疗，很容易拖成大病。下面就给大家说一下怎么样来对付感冒。　　1：改吃流质食品感冒后，有些人会失去胃口，有些人却因为...

　　感冒之后，一个好的方法，能够帮助我们早日治愈疾病，事实上，这种疾病只要我们寻找到适合自己的方法，治疗就能够取得好的效果，但如果我们不知道怎么来治疗，很容易拖成大病。下面就给大家说一下怎么样来对付感冒。

　　1：改吃流质食品

　　感冒后，有些人会失去胃口，有些人却因为跟细菌打仗需要大量的能量。所以有些人感冒是完全不吃东西，有些人则是完全不戒口，大吃特吃!这样都是不对的。感冒的时候，最好就是吃点热汤和热粥。都是不错的选择。特别是我国几百年来都传播着鸡汤治感冒的说法，因为鸡汤中的某些成分可以削减咳嗽。并且汤跟粥都比较容易消化，是感冒的时候最好的选择。

　　2：喝更多的水

　　日常生活，人应该多喝水，而在感冒的时候多喝水有利于调节体温、输送养分、清除体内废物以促进新陈代谢等。天天至少要喝2000毫升水，此中有一部分最好是电解质饮料。不过，在这里提个醒，多喝水并不是说无节制喝水，过多喝水可能会引起呼吸道感染病人的不适，所以，患有呼吸道疾病的患者感冒的时候要特别注意哦。

　　3：阔别乳成品

　　尽管乳制品很有营养，但是像奶酪这些一般都较难消化。感冒的时侯就最好别吃，不过可以恰当喝些牛奶。假如胃口不好，可以喝些酸奶。除此之外，感冒也不要吃太多油腻的食物，因为这个时候肠胃没有多余的力气来消化这些，所以还是以清淡为宜。

　　4：服用非处方药

　　很多非处方药都能起到减轻感冒症状的作用。虽然不能全部消灭感冒病菌，但是还是能够起到压制作用。最好是选择含有中药成分的的感冒药，因为大多数的西药都有副作用。特别是会让人昏昏欲睡。

　　这些就是我们在平时生活中能够用来治疗感冒的一些方法。有时候，这些方法可能都不是那么的正规，但如果我们能够坚持下来并且加以调理，还是能够取得很好的治疗效果的。希望这些都能够帮助大家。