治疗及预防脂肪肝的方法有哪些？

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

目前在我们的日常生活中经常会有脂肪肝这种疾病，它不断地困扰着大家，接下来呢，小编将会为大家介绍一下，如何治疗和预防脂肪肝。希望以下的内容会对大家有所帮助。希望大家认真学习，说不定会对你有用哦！正确治疗脂肪肝，保持身体健康。&

目前在我们的日常生活中经常会有脂肪肝这种疾病，它不断地困扰着大家，接下来呢，小编将会为大家介绍一下，如何治疗和预防脂肪肝。希望以下的内容会对大家有所帮助。希望大家认真学习，说不定会对你有用哦！正确治疗脂肪肝，保持身体健康。　　一、治疗　　1.一般治疗　　(1)找出病因有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。　　(2)调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。　　(3)适当增加运动促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。　　(4)补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。　　2.药物治疗　　到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗较好。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物等。　　二、预防　　1.合理膳食　　每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。　　2.适当运动　　每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。　　3.慎用药物　　任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。　　4.此外心情要开朗

　　不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

通过以上的相关介绍，小编相信大家一定对于治疗脂肪肝的方法有所了解了吧！希望大家都要爱惜自己的身体，健康饮食，健康生活。只要大家拥有一个良好的心态，乐观的生活态度，以及拥有一个积极地生活信念，就会拥有一个健康的身体。