自行处理发烧的方法

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　发烧是极其常见的疾病，无论是在什么季节都会出现。其病征是令人发冷或发热，疲乏，工作或学习上都无法集中注意力。严重的发烧可以去医院治疗，但是如果比较轻的发烧的话也是可以自行治疗的，如果会判断的话。下面是我们专家总结的一些经验。　　方法一、冷敷如果高烧无法...

　　发烧是极其常见的疾病，无论是在什么季节都会出现。其病征是令人发冷或发热，疲乏，工作或学习上都无法集中注意力。严重的发烧可以去医院治疗，但是如果比较轻的发烧的话也是可以自行治疗的，如果会判断的话。下面是我们专家总结的一些经验。

　　方法一、冷敷

　　如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　方法二、热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　方法三、擦拭身体

　　蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　方法四、泡澡

　　有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

　　方法五、补充液体

　　当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。

　　方法六、适当服用止痛药

　　若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用一次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

　　方法七、注意穿衣适量

　　如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。

　　看了上述的经验，我想很多人都懂得了不少。发烧如果不是很严重的话，就尽量自己处理调节。但病情严重的话，就应自己先简单处理一下，再马上去正规医院治疗。若果治疗不及时，对人的身体伤害是很大的。最后祝愿各位身体健康，生活顺利。