时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网
有一些人就是在秋天这个季节患上了肿瘤这个疾病，而且根据调查，秋天患上肿瘤疾病的几率比其他季节的几率大一点，因此在秋天这个季节人们就更加要去重视肿瘤这个疾病，那么肿瘤患者在秋天要去注意哪些问题呢?...
有一些人就是在秋天这个季节患上了肿瘤这个疾病，而且根据调查，秋天患上肿瘤疾病的几率比其他季节的几率大一点，因此在秋天这个季节人们就更加要去重视肿瘤这个疾病，那么肿瘤患者在秋天要去注意哪些问题呢?
1、要学习猫的智慧——伸个懒腰
有生理学家的研究显示：从容不迫的伸个懒腰可以使能量涌入，促进新陈代谢，甚至还可以增加因多啡荷尔蒙（一种能让人幸福的激素）的分泌。
2、增加照明
精神病学家有个术语“照明依赖抑郁”。它会在秋冬时节因为太阳光线不足等原因突袭人类。白天一天天的变短，人很容易出现疲劳、睡眠问题、心情不好和其他抑郁症状。其实办法很简单——增加照明。
3、改善环境的气味
可以用柠檬、桔子、柚子的香味来帮你改善周围的气味，降低疲劳，改善心情。可以配合一些橘子类的芳香精油使用，精神爽利。
4、及时发泄
在压抑的环境、紧绷的神经让你临近崩溃，很想找个人发泄一下，但是，对着关爱你的家人们发泄似乎太不近人情，那就来一场空中拳击吧，想象着攻击所有今天使你不高兴的事物。
5、及时补充水分、多元化食物
可以适量多吃些蛋白质、碳水化合物，多摄取些新鲜的蔬菜、鲜榨果汁的柔润食物，补充含有维生素C和维生素B的食物。秋天“三白”萝卜、百合、鸭子是应景的好食材!
6、适当的中药少不了
从秋季的气候特点来看，由热转寒，即“阳消阴长”的过度阶段。相印的，人体生理活动也随“夏长”转入“秋收”，秋天肿瘤患者养生一定不能离开“收养”这一原则，也就是说秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。此时介入中药汤剂巩固治疗，为肿瘤患者走过寒冬，迈向下一个春天打下坚实的基础!
每一位肿瘤患者在秋天都需要去注意以上六个问题，那样才可以保护好自己的身体，同时人们在秋天要去做好预防肿瘤疾病的措施，那样才可以防止自己被肿瘤疾病所困扰，才可以让自己身体各个方面都不出问题。
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
