女性怀孕之前都需要注意什么呢

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

怀孕对于任何一个女性来说都是一件大事，尤其是每一个女性都希望自己孕期顺利，其实这就是需要注意孕前做好准备，主要就是孕前注意锻炼身体，慎用药物，远离辐射，下面主要介绍一下女性怀孕之前都需要

怀孕对于任何一个女性来说都是一件大事，尤其是每一个女性都希望自己孕期顺利，其实这就是需要注意孕前做好准备，主要就是孕前注意锻炼身体，慎用药物，远离辐射，下面主要介绍一下女性怀孕之前都需要注意什么呢?　　1、坚持锻炼身体：未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。　　2、做好孕前营养准备：妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。　　3、避免接触放射物质：各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。　　4、慎用药物：药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。　　5、未准爸爸少穿紧身裤：优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。　　6、酒后不入室：酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的女性不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。　　总之，怀孕之前的准备工作是很重要的，建议要是想怀孕的话，需要改掉的就是生活之中的一些坏的习惯，一定不要接触放射物质，做好早点远离电脑、电吹风等，还有就是建议有抽烟喝酒习惯的一定要戒掉。