失眠的表现症状大盘点

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　现代人或多或少都会有失眠的情况，晚上睡不着觉是一件十分痛苦的事情，睡不着就会用安眠药，长期服用还会出现副作用，那么为了让大家认识失眠，现在我就为大家介绍失眠的症状有哪些，希望对大家有所帮助。　　1、夜间入睡困难在平常，正常人在上床后半个小时之内就能入睡，并且能持续...

　　现代人或多或少都会有失眠的情况，晚上睡不着觉是一件十分痛苦的事情，睡不着就会用安眠药，长期服用还会出现副作用，那么为了让大家认识失眠，现在我就为大家介绍失眠的症状有哪些，希望对大家有所帮助。

　　1、夜间入睡困难

　　在平常，正常人在上床后半个小时之内就能入睡，并且能持续5-8个小时，但是大部分的失眠患者入睡比较困难，通常这种入睡困难的失眠被称为“难入性失眠”，这是失眠的症状表现之一。

　　2、晨醒太早

　　晨醒太早是失眠的症状中有一种表现，有这种症状的患者入睡并不困难，但是很早就会醒来，醒来之后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或者“终点失眠”，多见于中老年。

　　3、睡觉时经常觉醒

　　睡觉时经常觉醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实，睡眠中间容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际的睡眠时间就会非常的少，会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊，感觉疲惫无力、无精打采。通常这种失眠的症状称为 “浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　了解了失眠的症状，如果你也出现该类症状的时候，到医院接受检查和治疗是首先要做的工作，同时改变你焦虑的心态，放松心情才有利于病情的恢复，所以多些参加集体活动，疾病就会远离我们的幸福生活。