颈椎病患者有哪些饮食禁忌

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　颈椎病患者有哪些饮食禁忌?现在很多电脑族都患上了一种疾病，那就是颈椎病，由于需要长时间的在电脑前面工作，运动量很小，所以这种疾病越来越常见。患了这种疾病要及时的治疗，但是在治疗的过程中是有些饮食禁忌需要大家注意。　　宜颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮...

　　颈椎病患者有哪些饮食禁忌?现在很多电脑族都患上了一种疾病，那就是颈椎病，由于需要长时间的在电脑前面工作，运动量很小，所以这种疾病越来越常见。患了这种疾病要及时的治疗，但是在治疗的过程中是有些饮食禁忌需要大家注意。

　　宜

　　颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

　　颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

　　视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

　　忌

　　1、应戒烟、酒。

　　2、不要经常吃生冷和过热的食物。

　　3、忌油腻厚味之品。

　　4、忌辛辣刺激性食物。

　　看了上面的介绍，大家应该了解患上颈椎病需要在饮食上需要注意的问题了。专家提醒各位，在工作的时候，不要一直坐在电脑前不动，工作一段时间之后，要适当的运动一下，这样可以缓解颈椎，也能避免大家患上颈椎病。