吃哪些东西可以预防孕妇患上腹泻疾病

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　腹泻这种疾病是一种肠道疾病，发病后会给患者的健康造成很大的伤害，对于这种疾病我们平时可以提前对其进行预防，预防的方法是多种多样的，但是通过饮食进行预防是比较常见的，下面就为大家介绍一下吃哪些东西可以预防孕妇患上腹泻疾病：孕妇腹泻通常的处理方式是给孕妇适当补液，补足孕...

　　腹泻这种疾病是一种肠道疾病，发病后会给患者的健康造成很大的伤害，对于这种疾病我们平时可以提前对其进行预防，预防的方法是多种多样的，但是通过饮食进行预防是比较常见的，下面就为大家介绍一下吃哪些东西可以预防孕妇患上腹泻疾病：

　　孕妇腹泻通常的处理方式是给孕妇适当补液，补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子。补充因腹泻而失去的热量;同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆，并遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。

　　确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。

　　每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

　　每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

　　隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。

　　多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油腻的食物,这样就可以了.

　　综上所述就是对吃哪些东西可以预防孕妇患上腹泻疾病这个问题的详细讲解，广大孕妇朋友们看完以后肯定都知道自己以后该如何预防腹泻疾病了吧，所以为了自己和腹中孩子的健康，大家一定要做好对腹泻疾病的预防。

关键词: 腹泻

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