时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网
大家都知道，口腔溃疡如果发作的时候是非常痛苦的。虽然在我们的生活当中，很多的时候这种疾病可以自行痊愈，但是这种疾病为什么会自动痊愈呢?其实最根本的原因可能就是我们的生活细节导致的。1、远离辛辣油腻食物和过烫的饮料，多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜;多食用新鲜酸奶、奶酪...
大家都知道，口腔溃疡如果发作的时候是非常痛苦的。虽然在我们的生活当中，很多的时候这种疾病可以自行痊愈，但是这种疾病为什么会自动痊愈呢?其实最根本的原因可能就是我们的生活细节导致的。
1、远离辛辣油腻食物和过烫的饮料，多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜;多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。
2、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀。
3、淡盐水漱口，具体做法是在一杯温开水中加入1至2茶匙食盐(或者烘焙苏打)，口含淡盐水，口腔两侧来回漱口，每天可重复几次，另外，平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯，也有助于预防口腔溃疡。
4、口腔溃疡点涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱调成糊，涂抹溃疡点。蜂蜜不但有助于保持湿度防止脱水，而且有益于缩小创面、加速新组织生成。
5、通过瑜伽、冥想打坐或锻炼等方法减轻压力。
6、口嚼薄荷叶，适当加点水，每天嚼三四次，可加快口腔溃疡愈合。
7、在医生指示下，涂抹药物或用药水漱口。
8、注意口腔卫生，吃完食物要随时漱洗干净。保持口腔卫生，刷牙使用软毛牙刷。
9、避免吃太硬或纤维太粗的食物，以免刺激伤口;多吃细软的食物。
10、食物不要挑口味过重，如太酸咸、太辛辣的食物。少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。避开糖果、口香糖和。
11、在医生指示下，补充维生素B2、C及叶酸的摄取。
在我们的生活当中，我们只要注意自己的生活细节，就可以让很多的疾病痊愈。对于口腔溃疡这种疾病来说，如果可以通过生活习惯和饮食习惯得到改善，就建议大家不要采用药物治疗，但是病情加重，就要接受正规治疗了!
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