治疗男性肾虚需要用到哪些按摩方法

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

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[摘要]

核心提示: 中医按摩可以治男性肾虚!中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。 ...

核心提示: 中医按摩可以治男性肾虚!中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。

当我们的肾气不足的时候，就会出现肾虚的症状，专家指出，患者应该要对自己患上肾虚，有一个清晰的认识，特别是对于男性而言，肾虚以后，可以多做一些按摩，这样在调理血气的同时，有可以避免肾虚问题的加重。

治疗男性肾虚需要用到哪些按摩方法

中医按摩可以治男性肾虚!中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法：

1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。

2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。

3、两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3~5分钟。

中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。

专家提醒：即使是身体非常人的男性，在频繁地进行性生活以后，都会出现肾虚的症状，所以，在我们还年轻的时候，就应该好好地照顾自己，让自己远离肾虚等疾病的困扰，当我们把这些问题解决了以后，肾虚就不容易再重新出现了。