预防口腔溃疡要掌握哪些饮食方法

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

在口腔溃疡出现的时候，我们一定要把治疗这个口腔疾病放在第一位，这样才能达到治疗口腔溃疡的理想效果，而且，口腔溃疡在后期的危害性并不小，口腔溃疡患者要多注意自己的饮食问题，这样才能让口腔中的病菌消...

在口腔溃疡出现的时候，我们一定要把治疗这个口腔疾病放在第一位，这样才能达到治疗口腔溃疡的理想效果，而且，口腔溃疡在后期的危害性并不小，口腔溃疡患者要多注意自己的饮食问题，这样才能让口腔中的病菌消失，预防口腔溃疡的病情加重。

预防口腔溃疡要掌握哪些饮食方法

藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复；所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。

可选择排骨藕汤，具体做法是：藕入锅前用淡盐水浸泡，待排骨煮到五成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到炖得酥烂，加盐出锅即成。第一次喝完后包上保鲜膜入冰箱冷藏，每日一次，连喝一周后见效。

也可以用藕熬粥，取藕、糯米、蜂蜜、白糖，一起熬制成蜜汁甜藕粥，每天一碗，连续一周疗效显著。

如果平素过度劳累，反复发生口腔溃疡则属虚证。口腔溃疡要注意少食或不食辛辣或刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物，避免进食容易引起过敏的食物。起居有规律，避免过度劳累和紧张，戒烟酒，少饮用浓茶。

还要指出的是，在夏天，多吃一些清热解毒的食物，对于我们预防口腔溃疡还是很有好处的，只是很多人并没有意识到口腔溃疡也是一种严重的疾病，总是忽视了对自己的口腔的护理，这时候，口腔溃疡的并发症就会给我们的身体带来更大的伤害。

关键词: 口腔溃疡溃疡

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