怎么让宝宝远离感冒呢

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 秋天风高，气候干燥，要多饮水，白开水是最好的饮料，还要注意宝贝不能偏食。肉类，蛋类，蔬菜等都要让宝宝吃一些，偏食很容易导致导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力轻轻松松远离病菌。一般来说，在宝宝1-3岁的年龄段，是很容易患上各种...

核心提示: 秋天风高，气候干燥，要多饮水，白开水是最好的饮料，还要注意宝贝不能偏食。肉类，蛋类，蔬菜等都要让宝宝吃一些，偏食很容易导致导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力轻轻松松远离病菌。

　　一般来说，在宝宝1-3岁的年龄段，是很容易患上各种的疾病的，感冒就是其中一种，有问必答网专家指出，宝宝患上感冒的后果可大可少，所以最关键的，还是在早期做好预防，预防感冒的方法有很多，以下是专家介绍的三种主要方法。

　　怎么让宝宝远离感冒呢

　　妙招1：注意宝宝的饮食：平时注意均衡营养，不要给宝宝吃一些高油、高糖的精致化加工食品还有一些膨化的食品，这些食品都是垃圾食品，不能宝宝一要吃，妈妈就赶紧满足。一定要多吃一些天然的绿色的食品，例如多吃多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，奶制品。秋天风高，气候干燥，要多饮水，白开水是最好的饮料，还要注意宝贝不能偏食。肉类，蛋类，蔬菜等都要让宝宝吃一些，偏食很容易导致导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力轻轻松松远离病菌。

　　妙招2：多参加户外运动。小雨早上起床后会自己在院子里走上几圈，看到爷爷后会由爷爷带着到树林去玩一会。那里的空气很新鲜的。在树林里跑一跑，走一走，呼吸一下新鲜的空气，把睡了一夜的污浊气体排空。这样对宝宝的身体很好的。早晨做一个新鲜空气浴，宝宝一整天都精神。

　　妙招3：注意冷暖，要时刻想着看宝宝玩耍时有没有出汗，要不要脱衣服等。冷了要及时给宝宝穿衣服。不要让孩子的身上有汗，稍微一刮风，宝宝就很容易感冒。也不要等宝宝的小手冰凉的时候再给宝宝穿衣服。家长一定要随时注意这些小的环节。

　　除了宝宝会有感冒以外，成年人也是会患上感冒的，但很多人对于自己患上感冒，却是区别对待，不肯去医院治疗，甚至任由病情发展下去，直到自己体内的抗原把所有的病毒杀死，这样观念是不对的，因为成年人患上了感冒，也可能造成很大的危害。