糖尿病患者不吃主食好吗

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　生活中我们经常遇到这样的一种情况，就是我们会看到糖尿病患者在饭桌上并不是经常吃主食，有的人患上了糖尿病以后基本上就告别主食了，针对糖尿病患者在饭桌上不吃主食的情况，下面就让小编来带领大家听听专家是怎么说的吧、医师表示，在针对糖尿病患者的会诊中，当按照糖尿病患者每日能量的需求来制定食...

　　生活中我们经常遇到这样的一种情况，就是我们会看到糖尿病患者在饭桌上并不是经常吃主食，有的人患上了糖尿病以后基本上就告别主食了，针对糖尿病患者在饭桌上不吃主食的情况，下面就让小编来带领大家听听专家是怎么说的吧、

　　医师表示，在针对糖尿病患者的会诊中，当按照糖尿病患者每日能量的需求来制定食谱之后，很多人反映，他们的主食吃不到医生指定的那么多。

　　“一个身高175cm，体重70Kg的男性患者，患有脂肪肝、糖尿病、血脂异常。按照正常计算，他每天的能量最少也要在2100Kcal，根据各营养素供能比的参考量，他一天的主食量可以达到325g，而且是生重，这意味着他如果要是吃馒头的话，中等大小的，他一天最少可以吃7个，平均分到3餐里，他可以早上吃1个，中午和晚上各吃3个。

　　专家说，根据之前的膳食调查，这名患者每天的主食量确实不多，大概也就有200g左右。“但为什么他的血糖还是控制不住呢?其实答案很简单，因为他不控制副食。他每天的食物中，除了比较少的主食外，还包含了大量的肉类和酒类。这样势必造成能量和脂肪的超负荷，长期下来，体内的能量代谢和糖代谢都会受到影响，多余的能量没有地方消耗，脂肪也多到不需要再贮存了。于是，血糖就高了上来。有时候，不是主食害你血糖升高、体重上涨，当你停下来仔细想想的时候会发现，其实是那些藏在美味背后的副食在一点点地蚕食你的健康。

　　所以各位糖尿病的患者朋友们，正像是上面介绍的那样，并不是说一旦您患上了糖尿病以后就告别主食了。治疗糖尿病最好的办法就是适当合理的饮食，知道什么东西不能多吃，什么东西要少吃，这样才是最重要的哦。