失眠有哪些不同的类型

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　相信大家对失眠两个字都不陌生，因为生活中我们时常会出现失眠的情况，偶尔性的失眠是正常的，但是如果长期失眠就要注意了，应该及时到医院进行检查和治疗了，下面我们给大家介绍一下失眠有哪些不同的类型：由于失眠发生的时间各异，所以其表现的类型也大不相同，一般从时间上可分为短暂性与短期性，慢性...

　　相信大家对失眠两个字都不陌生，因为生活中我们时常会出现失眠的情况，偶尔性的失眠是正常的，但是如果长期失眠就要注意了，应该及时到医院进行检查和治疗了，下面我们给大家介绍一下失眠有哪些不同的类型：

　　由于失眠发生的时间各异，所以其表现的类型也大不相同，一般从时间上可分为短暂性与短期性，慢性失眠三种，短暂性失眠，即失眠时间少于一星期。短期性失眠：失眠时间在一星期到三周之间。慢性失眠：失眠时间在三周或一个月以上。其类型主要分为难以入眠型(超过30分钟不能入睡)，又称起始失眠;不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠。醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又称终点失眠。

　　健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰，很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区，及早的得到正确的治疗和护理。

　　失眠是一种异常生理表现，它属于神经异常进而导致大脑皮层过度运作而出现的一种病态症状，它的发生多是因为个人环境与生活，以及情绪因素影响所致，由于病因的不同，所以所表现的症状也各异。

　　我想，通过以上内容的简单介绍，读者朋友们已经对失眠有哪些不同的类型这个问题有了较为清楚的认识了吧，希望对大家有所帮助。平时我们要多观察自己的睡眠状况，如果长期失眠的话一定要及时就医，以免小病变大病。