时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源:互联网
我们在平时的生活中,有很多不好的习惯,短期内可能没有太大的影响,可是长时间的“保持”就会引发一些大麻烦,其中湿疹就是其中的“一份子”,那么我们应该怎么做才能够预防和控制湿疹的发生呢?1、洗澡勿过勤,隔天洗一次即可,如湿疹合成片状,并有些分泌物时,切勿洗患处,以免引起感染。洗澡水温不...
我们在平时的生活中,有很多不好的习惯,短期内可能没有太大的影响,可是长时间的“保持”就会引发一些大麻烦,其中湿疹就是其中的“一份子”,那么我们应该怎么做才能够预防和控制湿疹的发生呢?
1、洗澡勿过勤,隔天洗一次即可,如湿疹合成片状,并有些分泌物时,切勿洗患处,以免引起感染。洗澡水温不要太热,避免用肥皂肥皂水和盐水清洗局部,更不要用某些刺激性强的外用药涂抹局部。
2、患湿疹严重者应避免强烈的紫外线照射,防止汗液刺激,衣被不可过厚,穿过的衣服宜用清水洗净。
3、生活要有规律,保证睡眠,创造良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒,这时应尽量避免抓挠。这是重要的湿疹防治方法。
4、饮食需清淡,尽量避免食用易致敏和刺激性的食物,例如,海鲜、牛羊肉、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。
5、生活环境要保持清洁,枕巾、被单经常换洗,睡前保持开窗20分钟通风。生活环境中减少与花粉、尘埃、螨、霉菌、真菌等过敏源的接触。
湿疹的日常预防保健注意事项
过敏性体质或有过敏性家族史者,要避免各种外界刺激,如热水烫洗、搔抓、刺激性药物局部涂抹,特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹,这些都是非常容易使疾病恶化或复发的常见因素。
另外,生活要有规律,注意劳逸结合。消除患者的急躁、悲观、抑郁和焦虑心理,避免精神紧张,增强治疗的信心。病患应衣着宜宽松,以减少摩擦刺激,勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。
温馨提示:良好的生活习惯,不仅有助于我们的健康,而且还可以有效的防止一些疾病的发生,希望上面的介绍对大家的生活和学习有一定的帮助,但是,小编更希望大家能够远离湿疹的“折磨”,保持健康的身体。
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