时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源:互联网
乳腺增生,其实就是女性的乳房出现的一种慢性非炎症性疾病,主要的患病人群就是中青年女性,主要的患病原因就是女性常常处于情绪不好,或是压力很大的情况之下,下面主要给大家介绍一下乳腺增生患者康复期应该注意什么呢?1.舒缓情志:乳腺增生的发生与精神情绪因素有着密切关系,抑郁、焦虑、悲观等负面情绪...
乳腺增生,其实就是女性的乳房出现的一种慢性非炎症性疾病,主要的患病人群就是中青年女性,主要的患病原因就是女性常常处于情绪不好,或是压力很大的情况之下,下面主要给大家介绍一下乳腺增生患者康复期应该注意什么呢? 1.舒缓情志:乳腺增生的发生与精神情绪因素有着密切关系,抑郁、焦虑、悲观等负面情绪可致乳房血运不畅,容易引起乳腺病变。因此生活中应放松心情,保持愉悦、乐观、开朗心态,多听悦耳的音乐,养成养花、养鱼等生活习惯。情绪低落时适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力,调畅情志。 2.适时检查:有些乳腺增生可发生恶变,因此患者在家调养也不要忘记隔3个月到医院复查一次,必要时做活体病理切片检查。平时可自己检查,左手叉腰,右手触摸左侧乳房,检查右侧乳房时则相反。检查时切不可抓捏,否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。 3.合理饮食:此时饮食宜清淡,多食蔬菜;忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。不食含有激素类的滋补品,也可做一些有助于软坚散结、化瘀补血的美味食疗,经常服用,可起到良好的保健作用。 总之,建议女性要是觉得自己出现乳房的肿块,乳房的疼痛的话,很可能就是患上了乳腺增生,此时女性一定要积极就医,当然除了就医之外,还需要做到的就是需要合理的进行饮食,当然还有就是保持一份好的情绪,这对于乳腺增生的康复是非常的有作用的。
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