白内障应该如何预防？

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

白内障是一种日常生活上很常见的疾病。在如今的美好生活中，社会上出现的各种美轮美奂、鬼斧神工，你是否还想在老年的时候尽收眼底?那么你需要做什么呢?我告诉你，好好保护自己的眼睛，杜绝白内障的出现。一旦患上白内障，日常的生活也就不能自理，而且还会给家人带来一定的麻烦。所以好好保护自己心灵的窗户。...

　　白内障是一种日常生活上很常见的疾病。在如今的美好生活中，社会上出现的各种美轮美奂、鬼斧神工，你是否还想在老年的时候尽收眼底?那么你需要做什么呢?我告诉你，好好保护自己的眼睛，杜绝白内障的出现。一旦患上白内障，日常的生活也就不能自理，而且还会给家人带来一定的麻烦。所以好好保护自己心灵的窗户。

　　白内障(Cataract)是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25％患有白内障。

　　白内障可分为先天性白内障和后天性白内障。先天性白内障多在出生前后即已存在，小部分在出生后逐渐形成，多为遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致。先天性白内障分为前极白内障、后极白内障、绕核性白内障及全白内障。前两者无需治疗，后两者需行手术治疗。后天性白内障是出生后因全身疾病或局部眼病、营养代谢异常、中毒、变性及外伤等原因所致的晶状体混浊。

　　后天性白内障又分为6种：第一，老年性白内障。最常见。多见于40岁以上，且随年龄增长而增多，病因与老年代谢缓慢发生退行性病变有关，也有人认为与日光长期照射、内分泌紊乱、代谢障碍等因素有关。根据初发混浊的位置可分为核性与皮质性两大类，视力障碍与混浊所在的部位及密度有关，后皮质及核混浊较早地影响视力，治疗以手术为主，术后可配戴接触眼镜，也可手术同时行人工晶状体植入术。

　　第二，并发性白内障(并发于其他眼病)。

　　第三，外伤性白内障。

　　第四，代谢性白内障(因内分泌功能不全所致，如糖尿病性白内障)。

　　第五，放射性白内障(与X射线、β射线、γ射线等有关)。

　　第六，药物及中毒性白内障。若不及时治疗，晶状体中的白化会越来越严重，最终完全变模糊，晶状体核解体，使视力完全丧失。

　　白内障应该如何预防?

　　一.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　二.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　三.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。四.饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。五.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

　　如果你想让自己或者家里的老年，在年轮的后半辈子也能过得开开心心，那么就需要预防白内障。世界的美好始终需要雪亮的眼睛来发现。为了我们或者家人的幸福!请我们好好保护自己的眼睛。最后在这里祝大家身体健康，心想事成!谢谢!