风湿病的饮食注意事项有哪些

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　风湿病患者之所以会患有风湿病，出了一部分的遗传因素之外，不良的生活习惯也是很大的一个因素，尤其是饮食习惯，现在在我们的生活中，食品添加剂层出不穷，各种安全问题也是频频出现，风湿病的饮食注意事项有哪些?饮食应全面，营养均衡，不可偏食：一般来说，除痛风性关节炎外，饮食是没有太多禁忌的，...

　　风湿病患者之所以会患有风湿病，出了一部分的遗传因素之外，不良的生活习惯也是很大的一个因素，尤其是饮食习惯，现在在我们的生活中，食品添加剂层出不穷，各种安全问题也是频频出现，风湿病的饮食注意事项有哪些?

　　饮食应全面，营养均衡，不可偏食：一般来说，除痛风性关节炎外，饮食是没有太多禁忌的，如瓜果、蔬菜、鱼、猪肉、鱼油、维生素、蜂蜜均可食用，以利于全面吸收营养。主要宜选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，合理的营养搭配及适当的烹调，满足患者机体对营养及能量的需要，有利于疾病的康复。

　　饮食要根据具体病情而有所选择：风湿病病人的饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物。对骨质疏松的患者应增加维生素D和钙质;有贫血者可以加含铁食物;长期服用激素的人，应多进一些含钾和含钙的食物。

　　饮食以清淡为宜：风湿病患者的日常饮食有哪些呢，由于病人长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香，睡不安，因之虚者多，家属往往劝病人多食膏粱厚味，更易助湿生痰，风湿有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情更为不利，因此，风湿病人饮食不能过于滋腻，以清淡为宜。

　　饮食调养：类风湿病患者长期慢性消耗，常有低热、肌肉萎缩、贫血等症状，多有蛋白质和维生素不足，以及疾病后期全身性骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘类水果及羊肉、狗肉等温热食品，还有油炸、油煎食品等，则有可能会加重症状，应禁用。

　　风湿病患者虽然禁忌不多，但是还是要尽量少吃甘蔗和蜂蜜，过高的糖量加速尿酸生成，并且能诱发痛风的调味品也要禁止使用如辣椒，花椒，芥末等。烟酒更是最好戒了，特别是在冬天。

　　从上面的内容我们可以看出来一些风湿病的饮食注意事项。甘蔗和蜂蜜等甜食，对于风湿病患者来说，却是玩玩吃不得了，此外，除了甜食，还有一些油炸食品，如果不听劝告，也只会让自己的病情加重，玩火自焚和别人没有丝毫的关系。

关键词: 风湿病

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