感冒后的饮食需要注意的事项

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　感冒了怎么办?什么东西是不可以吃的呢?什么又是不能吃的呢?生活中我们又要注意哪些事项呢，今天就给大家详细的讲解一下，感冒之后应该注意的饮食习惯，希望对大家有所帮助啊。总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇...

　　感冒了怎么办?什么东西是不可以吃的呢?什么又是不能吃的呢?生活中我们又要注意哪些事项呢，今天就给大家详细的讲解一下，感冒之后应该注意的饮食习惯，希望对大家有所帮助啊。

　　总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。希望下面的几点大家可以牢牢记住，以防出现病情加重。

　　1、风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。

　　2、易感冒的人应少吃香菜：中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人，应避免食用香菜，因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。

　　3、凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

　　4、风寒感冒者：忌吃寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。

　　以上东西属于感冒患者的忌口，希望大家能严格遵守医嘱，不要自作主张，致使病情加重，导致一些不必要的损失。要想治愈疾病，就要先管好自己的嘴，不要贪图口腹之欲造成疾病加重。

关键词: 感冒

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