咽炎患者日常注意事项有哪些

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　咽炎病情已经严重的困扰了很多人的生活，人们要重视咽炎的病情，在日常生活中做好咽炎的防治工作，因为咽炎病情严重可能会引起其它的病情，所以人们要及时的治疗咽炎，保护好自己的嗓子，注意一些护理和治疗的事项，今天小编与大家分享一下咽炎患者日常注意事项有哪些? 　　咽炎患者日常注意事项：...

　　咽炎病情已经严重的困扰了很多人的生活，人们要重视咽炎的病情，在日常生活中做好咽炎的防治工作，因为咽炎病情严重可能会引起其它的病情，所以人们要及时的治疗咽炎，保护好自己的嗓子，注意一些护理和治疗的事项，今天小编与大家分享一下咽炎患者日常注意事项有哪些?

　　咽炎患者日常注意事项：

　　1.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。

　　2.保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　3.避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　5.金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

　　6.适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

　　7.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　8.吞津。两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟。

　　患有咽炎的患者要养成良好的生活习惯，注意个人卫生、口腔卫生，保持一个清洁的房价，远离吸烟喝酒，因为烟酒对人的咽部刺激很大，容易加重咽炎的病情，祝福咽炎患者早日康复。

关键词: 咽炎

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