预防乳腺癌的水果有哪些

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　乳腺癌是女性疾病当中发病率比较高的一种，而且恶性程度比较高，所以在生活中大家要做好乳腺癌的预防工作，那么具体该如何预防呢?专家说在生活中女性朋友应多吃一些预防乳腺癌的水果如：柑橘、山楂、大枣等，详细的内容下面为您详细介绍。　　1、柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都...

　　乳腺癌是女性疾病当中发病率比较高的一种，而且恶性程度比较高，所以在生活中大家要做好乳腺癌的预防工作，那么具体该如何预防呢?专家说在生活中女性朋友应多吃一些预防乳腺癌的水果如：柑橘、山楂、大枣等，详细的内容下面为您详细介绍。　　1、柑橘　　柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。　　2、山楂　　能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。　　3、大枣　　大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。　　4、芒果　　科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。　　5、猕猴桃　　猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。　　以上介绍的是预防乳腺癌的水果，相信大家都已经清楚了，专家说在生活中多吃些水果可以补充身体所需的维生素，另外对预防乳腺癌的发生也有很大的帮助，如果您还想了解更多有关乳腺癌的常识，可以在线咨询专家。