食物消除水肿的办法有哪些

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　患有水肿的患者是越来越多了，很多的水肿是因为我们身体里面的血液所导致的，水肿的症状是非常多的，我们的患者在日常生活中可以用食疗的办法进行水肿的消除，那么食疗消除水肿的办法都有哪些呢?我们来看看下面文章的介绍吧，希望患者能用得到。　　1.消除水肿脸食物1.荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及

　　患有水肿的患者是越来越多了，很多的水肿是因为我们身体里面的血液所导致的，水肿的症状是非常多的，我们的患者在日常生活中可以用食疗的办法进行水肿的消除，那么食疗消除水肿的办法都有哪些呢?我们来看看下面文章的介绍吧，希望患者能用得到。

　　1.消除水肿脸食物1.荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。

　　2.消除水肿脸食物2.香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。

　　3.消除水肿脸食物3.薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消除水肿作用，还可排走体内多余的水分。

　　4.消除水肿脸食物4.苹果醋：当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。

　　5.消除水肿脸食物5.冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。

　　6.消除水肿脸食物6.红小豆：红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。

　　7.消除水肿脸食物7.西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。

　　8.消除水肿脸食物8.咖啡：消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡，不仅去水肿还有很好的减肥功效。

　　以上详细介绍的就是食物对水肿消除的办法，相信我们的患者都知道了，我们的患者在发现水肿的时候要马上到医院进行治疗，千万不要耽误了病情的发展，我们在生活的饮食上也要非常的注意，尽量的不要吃酸辣的食物，以免对疾病造成更严重的伤害，祝大家身体健康!

关键词: 水肿

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