吃香菇对乙肝病人好处有哪些呢

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　随着人们生活水平的不断提高，乙肝患者的人数也在不断增长，如何防止乙肝病情恶化是乙肝患者关注的问题之一，研究显示食用香菇可预防乙肝病情恶化，那么吃香菇对乙肝病人好处有哪些呢?在环境污染严重、癌症发病率日趋上升的今天，蘑菇被公认为抗癌食品，而香菇是蘑菇中的上等佳品。香菇是我国食用历史悠...

　　随着人们生活水平的不断提高，乙肝患者的人数也在不断增长，如何防止乙肝病情恶化是乙肝患者关注的问题之一，研究显示食用香菇可预防乙肝病情恶化，那么吃香菇对乙肝病人好处有哪些呢?

　　在环境污染严重、癌症发病率日趋上升的今天，蘑菇被公认为抗癌食品，而香菇是蘑菇中的上等佳品。香菇是我国食用历史悠久及首次驯化栽培的优良食用菌，香菇是世界第二大食用菌，它是一种从木材上生长出来的真菌，营养丰富、味道鲜美，被视为“菇中之王”。目前是中国、日本等重要栽培的食用菌。香菇还可以药用治病，含多糖等抗癌物质。香菇中含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖。葡聚糖具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用。据研究乙肝患者经常食用，不仅能够提高机体免疫力，降低谷丙转氨酶(SGPT)，还可以防止病情进一步恶化。

　　香菇预防乙肝恶化的机理：香菇中含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖。葡聚糖具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用。乙肝患者经常食用，不仅能够提高机体免疫力，降低谷丙转氨酶(SGPT)，还可以防止病情进一步恶化。

　　香菇的食用方法：香菇可以单独食用，也可以与鸡鸭鱼肉相配，可以炒、烧，也可以煮、炖;既可以做成美味的菜肴，也可以做成可口的靓汤。我们经常食用的有香菇菜胆、香菇冬笋、香菇炖鸡、香菇肉片、香菇豆腐等等。把香菇和羊肉、甲鱼等一起炖，可以作为滋补抗癌药膳来食用。

　　中医认为香菇有益气补饥、治风破血，化痰理气等功效，薏米有健脾利湿，清热排脓的效果，两者均为抗癌佳品，一起煮制成粥，或蒸制成薏米香菇饭，有健脾利湿、理气化痰的效果，为肝病以及肝癌患者理想的食疗食品。香菇配以有滋补功效的鸡腿一起炖食，可在低热量的前提下有效地补充高质量蛋白质，并且对气血阴精不足所致头晕目花、疲劳乏力、胃纳减少、腰酸软、失眠等病症有辅助治疗效果。

　　想不到小小的一个香菇竟有如此神奇的功效，在乙肝高发的今天食用香菇不失为良好的选择。