高血压患者有什么东西是不能吃的

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 高血压患者食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加，从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖，尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。高血压虽然是一种老年病，但现在很多年轻人，也受到了这个疾病的困扰，有问必答网专家指出，其实，虽然...

核心提示: 高血压患者食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加，从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖，尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。

　　高血压虽然是一种老年病，但现在很多年轻人，也受到了这个疾病的困扰，有问必答网专家指出，其实，虽然很多人对高血压患者不该吃什么，并没有一个系统的认识，但基本的了解还是有的，只是患者自己都不注意，这就很难把高血压治好了。

　　高血压患者有什么东西是不能吃的

　　1、首先在平时血压高的人需要尽量远离过咸的食物，因为在临床研究中发现盐量摄入过多是导致高血压的重要因素，高血压患者不应常吃腌制食品，控制每天盐的摄入量不超过5克，这其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入的盐量。

　　2、高血压患者食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加，从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖，尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。建议主食要粗细搭配，不要仅限于吃米面，也要经常吃玉米、豆类、小米等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。

　　3、高血压患者我们大家都知道在平时总是多吃一些油腻的食物容易使身体发胖，这对控制血压是非常不利的。高血压患者发病的一个重要因素就是肥胖，饮食中过度摄入脂肪是发胖的决定性因素。在生活中，高血压患者要限制肥肉、动物油脂（如猪油）、奶油糕点等高脂肪和蛋类制品、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。建议每天喝新鲜牛奶或酸奶不要超过250克。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如鸡、鸭等禽类肉食。

　　4、高血压患者平时一些过温的食物也是高血压患者需要尽量避免食用的，这是由于高血压患者本身肝火偏旺，体内热素繁盛，所以建议尽量少吃进补的食物，如狗肉、人参等，此外也不宜食用胡椒等辛热食物。尤其当高血压病人出现血压升高、头昏头痛、性情急躁的症状时一定不要食用以上食物。

　　高血压是一种需要长期关注的疾病，因为即使患者在检查中，发现自己的血压已经恢复正常，如果在以后，患者不注意饮食和作息，那么高血压也会卷土重来，高血压和其他疾病一样，都是有复发的可能性的，患者一定要小心。