无痛人流后吃什么好

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

人流手术后，女性身体还是受到一定损伤的，女性需要从饮食上上补充缺失的血，而且还要注意多休息，这都是为了为了能让身体更好更快的恢复过来，这就涉及到一个饮食的工作，女性人流后如何饮食呢，下面介绍一下。不能吃的...

人流手术后，女性身体还是受到一定损伤的，女性需要从饮食上上补充缺失的血，而且还要注意多休息，这都是为了为了能让身体更好更快的恢复过来，这就涉及到一个饮食的工作，女性人流后如何饮食呢，下面介绍一下。　　不能吃的有哪些　　人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜。平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。　　人流手术后要注意适当限制脂肪，忌食用刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品。这些食物均能刺激性器官充血，更要注意忌食螃蟹、田螺、河蚌等偏寒性食物。　　吃什么好　　人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择要营养，又容易消化吸收。应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。　　总之，女性做完人流手术之后，身体处于虚弱的状态，需要多吃一些有营养的食物，从而保证身体可以尽量进行恢复，多吃一些优质的肉、蛋、奶这些食物，还有就是要多吃水果和一些绿叶蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。