咳嗽都应该吃些什么食物？

　　咳嗽相信大家都不陌生，很多人在感冒或者是有肺部疾病的时候都会有咳嗽的现象。有些人说咳嗽的时候吃点雪梨会好一点，其实咳嗽的时候不光吃雪梨对咳嗽有缓解作用，还有一些事物对咳嗽有帮助。下面针对不同的症状给大家介绍一下咳嗽都应该吃些什么。

　　一、干咳痰少——萝卜陈皮汤

　　材料：取白萝卜250克，陈皮(药店有售)3克。

　　做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。

　　适用于：对干咳痰少者有效。

　　二、燥咳痰少——川贝炖雪梨

　　材料：取川贝粉10克，雪梨1只。

　　做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。

　　适用于：对燥咳痰少者有辅助作用。

　　三、干咳无痰——柿饼川贝粉

　　材料：取柿饼两块，川贝粉(川贝母研成粉)10克。

　　做法：将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃1次。

　　适用于：对干咳无痰者效果较好。

　　四、咳嗽痰多——萝卜姜片汤

　　材料：萝卜一个，姜一块，冰糖一两。

　　做法：萝卜喝姜都要切片，烧水至水沸，放入冰糖等到融化的时候，放入萝卜片5片，姜片5片，小火熬制半小时即可饮用。

　　五、痰多咳嗽——含生姜片

　　材料：姜片

　　做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。

　　适用于：痰多咳嗽。

　　六、偶感风寒咳嗽——红糖姜汤

　　材料：红糖、姜

　　做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。

　　适用于：偶感风寒。

　　七、伤风感冒咳嗽——鸡蛋羹

　　材料：鸡蛋两个

　　做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。

　　适用于：伤风感冒导致的咳嗽。

　　八、肺病咳嗽——豆浆

　　材料：黄豆若干

　　做法：提前将黄豆泡软，泡的时间大概为3个小时以上，然后放入豆浆机研磨，过滤掉豆浆渣，然后放入锅内煮沸，放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉，早晨空腹饮用即可。

　　适用于：肺病导致的咳嗽。

　　九、肺热咳嗽——冰糖雪梨

　　材料：雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味)

　　做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。

　　适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用。

　　十、孕妇咳嗽偏方：

　　1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

　　3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

　　5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

　　按摩止咳 谨记3大专治咳嗽的养生穴位

　　尺泽穴：此养生穴位位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。

　　列缺穴：此养生穴位位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下，虎口交叉;左手在上时，左手食指指尖处，为右手列缺穴;右手在上时，右手食指指尖处，为左手列缺穴。

　　肺俞穴：此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处为第三胸椎，肺俞穴(双侧)，在第三椎骨旁边开一指处。