糖尿病吃什么不好?

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　糖尿病是一个我们非常困扰的疾病，其对我们生活造成的影响是非常大的。为了避免这个棘手的麻烦，我们需要做好一些防护措施，那么首先，在饮食方面就需要下上一番功夫了。下面来看看饮食上糖尿病患者不适宜吃什么吧。　　糖尿病吃什么不好?易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、...

　　糖尿病是一个我们非常困扰的疾病，其对我们生活造成的影响是非常大的。为了避免这个棘手的麻烦，我们需要做好一些防护措施，那么首先，在饮食方面就需要下上一番功夫了。下面来看看饮食上糖尿病患者不适宜吃什么吧。

　　糖尿病吃什么不好?

　　易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

　　不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

　　应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。

　　应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。

　　上面所介绍的东西对于糖尿病患者来说是非常重要的，对普通人而言也是有着不小的帮助，希望大家能够记住这些知识，在以后的生活中做到正确的预防。提醒大家一定要保持一个良好的生活习惯。