时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网
大家都知道股骨头坏死是一种很折磨人的病，而且很常见，这种疾病给患者的生活带来的不便是相当大的。那么我们怎么提早预防，防止这个病症的发生呢?下面小编就股骨头坏死的预防方法给大家做以阐述，希望大家有所了解。 预防股骨头坏死的方法： 1、 一定要加强髋部的自我保护意识。2...
大家都知道股骨头坏死是一种很折磨人的病，而且很常见，这种疾病给患者的生活带来的不便是相当大的。那么我们怎么提早预防，防止这个病症的发生呢?下面小编就股骨头坏死的预防方法给大家做以阐述，希望大家有所了解。
预防股骨头坏死的方法：
1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
12、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
看了上述的介绍，相信大家对这种疾病的预防都有了一定的了解，但是一定要重视起来，对股骨头坏死的预防应该提到一定高度，真正的掌握。希望小编这一预防方法能给大家带来帮助，
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