生活中如何预防肝癌

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　我国肝癌患者，约占全球的50％以上，肝癌可以说是我国患癌最多的恶性肿瘤，所以预防肝癌是很有必要的。预防肝癌就要对肝脏做好保护。而目前，我国肝癌的预防，主要是注射疫苗。但是这些还是不够的，平时生活中大家就应该注意预防，以下就是几个预防措施：　　一、少吃“生猛”海鲜肝癌年轻...

　　我国肝癌患者，约占全球的50％以上，肝癌可以说是我国患癌最多的恶性肿瘤，所以预防肝癌是很有必要的。预防肝癌就要对肝脏做好保护。而目前，我国肝癌的预防，主要是注射疫苗。但是这些还是不够的，平时生活中大家就应该注意预防，以下就是几个预防措施：　　一、少吃“生猛”海鲜　　肝癌年轻化，与年轻人越来越多的不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩、肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉，这些都是危险因素。　　对于现代人来说，粗茶淡饭不仅是节俭美德，更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。他们吃得太离谱，还有猎奇心理，什么新鲜吃什么，生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃，却不知不少海产品由于受污染，可能会含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。这也是我国东南海沿海一带是肝癌高发区的原因之一。　　专家表示，这些生活习惯虽然不会直接导致肝癌的发生，但叠加之后就会有患肝癌危险。肝癌往往是以肝硬化为基础，喝酒导致酒精肝，暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎，过分节食导致肝损伤，这些都有可能直接导致肝硬化。而早不吃东西导致营养不均衡，熬夜、睡懒觉导致人体生物钟紊乱等，则会降低免疫力，从而成为导致肝癌的叠加因素。　　二、别乱吃药防病毒感染　　慢性肝炎患者肝癌的发生概率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。　　专家提出，要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等。另外，许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝”、“提高免疫力”、“营养”为标榜的药物往往名不副实，切忌滥用。　　三、保持良好情绪　　现代人生活压力越来越大，而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力，心态调整不好，就容易发病。　　以上就是预防肝癌的几个小方法，希望大家一一了解专家指出，不少人在得知自己患有肝癌之后，恐惧、抑郁，整天不思茶饭，担心自己不久将远离人世，这种情绪将会导致病情恶化。