风湿病应该如何预防

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

栏目关注：风湿病病因风湿病症状风湿病检查风湿病怎么治疗风湿病治疗方法

风湿病饮食风湿病用药风湿病是什么病风湿病自我治疗风湿病早期症状

[摘要]

说起风湿病，相信大家都不是很陌生，有时候能听到周边的同事、朋友，尤其是年龄大些的一些成年人在忍受着风湿病的折磨，腿疼、胳膊疼、腰疼，这些都严重影响了他们的正常生活。那么我们应该怎样预防风湿病，避免忍受风湿病的折磨呢？ .

说起风湿病，相信大家都不是很陌生，有时候能听到周边的同事、朋友，尤其是年龄大些的一些成年人在忍受着风湿病的折磨，腿疼、胳膊疼、腰疼，这些都严重影响了他们的正常生活。那么我们应该怎样预防风湿病，避免忍受风湿病的折磨呢？

一、注意劳逸结合。

　　风湿的预防要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

　　二、预防和控制感染。

　　实验研究表明细菌或病毒的感染，可能是诱发风湿关节炎的发病因素，有些类风湿是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

　　三、避免受风、受潮、受寒。

　　大部分患者发病前，或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生、发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发"之际，也是类风湿的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

　　四、加强锻炼，增强身体素质。

　　经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。

我们的身体并不是无缘无故就会生病，每种病的产生肯定都是有原因的，当一些不利因素在我们的身体内日积月累地生长时，就会引起疾病。同样，要想避免风湿病的折磨，在日常生活中我们也要多多注意，有针对性的预防风湿病。