哮喘患者的自救措施

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　哮喘的危害我想大家都比较清楚，该疾病难以治愈，并且很容易复发，更严重的是发病很急，患者要想有效的控制该疾病，一定要懂得一些自救的措施，防止独处时无人照顾。今天为大家介绍一下哮喘患者的自救措施有，希望能帮到大家。　　哮喘患者的自救措施哮喘患者平时应随身携带几种扩张支气管的气雾...

　　哮喘的危害我想大家都比较清楚，该疾病难以治愈，并且很容易复发，更严重的是发病很急，患者要想有效的控制该疾病，一定要懂得一些自救的措施，防止独处时无人照顾。今天为大家介绍一下哮喘患者的自救措施有，希望能帮到大家。

　　哮喘患者的自救措施

　　哮喘患者平时应随身携带几种扩张支气管的气雾剂，以备不测。哮喘急性发作时，首先应保持镇静，不要惊慌紧张，就地或就近休息，必要时可以去医院就诊。

　　除药物外，哮喘患者还可以采取一些非药物疗法。如以指代针，揉压按摩双侧合谷、内关、风池、天突、膻中等穴位，对缓解病情有一定帮助。还可以用力做吞咽动作数次，对有的患者会有所裨益。

　　哮喘病人每遇病情发作时，总感觉口干、咳嗽、胸闷、气短、腹胀、出汗、呼吸困难。严重时，因呼吸肌肉强烈收缩，气道粘液分泌增多，通气功能失调，造成身体缺氧，病人两肩耸起，行走艰难，心情沉重，情绪烦躁，非常痛苦。因此，哮喘患者应树立坚强意志，并加强自我保健意识。

　　保持情绪乐观稳定每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。如心清稳定，全身肌肉也会随之松弛下来，呼吸亦渐渐趋于平稳，病人会感到轻松舒服。

　　哮喘患者应养成随时饮水的习惯哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。因此有必要养成随时饮水的习惯，尽量多饮水。如晨起后、夜醒时、晚睡前，以及白天都要随时注意饮温开水。

　　学会腹式呼吸腹式呼吸就是呼吸时，全身放松，用口呼气，用鼻吸气，呼气时瘪肚子，吸气时鼓肚子。呼吸要均匀、慢而细长，气沉丹田。要尽可能深呼吸。通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。

　　哮喘患者应坚持散步及慢跑锻炼通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。由于散步与慢跑均具有时间长、速度慢、距离远的特点，呼吸加深、加快，肺肌上下运动，促进血液循环，增强心肺功能，致使小支气管扩张，进而增加氧气的吸入与交换，促进新陈代谢，提高免疫力及抗病能力。

　　通过以上内容的介绍，相信您已经了解了哮喘患者的自救措施吧?除了自救措施，患者在生活中还要注意饮食方面，同时还要经常锻炼身体，提高自身的抵抗力与免疫力，这样哮喘症状会得到改善。最后祝愿早日康复!家庭幸福!