时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网
作为人，是需要呼吸的，没有呼吸，人是会死掉的，但对于呼吸，有些疾病就是能对人的呼吸产生干扰，其中以哮喘最为典范。而对于哮喘的预防工作，人们并未停下，今天小编就为大家介绍预防哮喘的6个典型方法，希望能对大家有所帮...
作为人，是需要呼吸的，没有呼吸，人是会死掉的，但对于呼吸，有些疾病就是能对人的呼吸产生干扰，其中以哮喘最为典范。而对于哮喘的预防工作，人们并未停下，今天小编就为大家介绍预防哮喘的6个典型方法，希望能对大家有所帮助。
1、纠正肥胖和营养不良
对于体型偏胖的哮喘患者应尽量降低脂肪的摄入量，避免过度肥胖形成痰湿体质；对于哮喘病史长、营养不良的患者应多进食优质蛋白质、多种维生素及含糖量高的食物，加强全身的营养。
2、避免食用产气食物
日常生活中常见的产气食物有豆类、瓜类、面食、甜点等。注意尽量不要一边走路一边吃东西，另外松软、半流质的饮食有利于消化，又能避免呛咳。
3、忌发物
忌发物也可以称为忌口，也可以理解为忌过敏原，哮喘患者应根据自己的实际情况，选择性地避免食用那些会引起过敏、诱发哮喘的食物，这样既有利于减少哮喘发作的几率，又不会影响摄取全面的营养物质。
4、忌烟酒
哮喘患者应时刻注意忌烟、酒，也要避免被动吸烟，少食用辣椒、葱、蒜等辛辣刺激的食物。
5、少食冷饮及含气饮料
哮喘患者尤其是儿童患者，夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷饮，同时也要少喝人工配制的含气的饮料。
6、多饮水
饮水的重要性仅次于呼吸，多饮水能及时纠正失水，尤其对于发作期哮喘患者，还有利于稀释痰液，促进粘痰的排出。
上面所说的六个方法就是有关于预防哮喘的典型方法，大家看了之后相信都知道怎么去做了吧。对于上面所说的这些事情，大家不要忽视，有时疾病就是由于你日常生活的坏习惯所引起的，希望大家重视这些方法，最后祝大家健健康康。
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