脑供血不足患者吃什么比较好?

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　老年身体机能正在下降，抵抗力也正在逐渐变弱，所以，脑供血不足这一类疾病很容易找上一些老年朋友，老年朋友一旦患上该病，有可能会失去自理能力，下面就为大家介绍一下脑供血不足的患者朋友吃哪些食物会对病情有好处，一起来看一下吧! 　　脑供血不足患者吃什么好?一、日常饮食 ...

　　老年身体机能正在下降，抵抗力也正在逐渐变弱，所以，脑供血不足这一类疾病很容易找上一些老年朋友，老年朋友一旦患上该病，有可能会失去自理能力，下面就为大家介绍一下脑供血不足的患者朋友吃哪些食物会对病情有好处，一起来看一下吧!

　　脑供血不足患者吃什么好?

　　一、日常饮食

　　铁是造血的基本原料，脑供血不足因体内缺乏铁元素所致，贫血吃什么好?补铁最关键。生活中很多食物都含有铁，区别在于含量和吸收率。一般来说，肉类食物的含铁量普遍高于植物性食物，而且它们所含的血红素铁是2价铁，更利于人体吸收。

　　? 脑供血不足的人饮食应以红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物为主，植物性的有黑木耳、菠菜、油菜、紫菜等，还应该补充足鱼、蛋、奶等? 富含蛋白质的食物，此外适当的吃一些水果和蔬菜，果蔬中的维生素C能促进铁质的吸收。可以常吃樱桃、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、红枣、黑豆等益气补血的食物。

　　二、铁剂补充

　　人体对食物中营养的吸收能力是有限的，因个人肠胃而异。如果贫血比较严重，或者食欲不好，饭量不足，仅凭饮食很难补上来，可搭配服用一定的铁剂加以补充，达到事半功倍的补铁、补血效果。

　　? 补铁应首选口服铁剂，安全、简单易行且疗效可靠。普通铁剂会刺激肠胃产生各种副作用，安全性和补铁效果难以保障。对于补铁剂的选择，效果好是前提，口感? 还要易于接受，不会造成恶心、呕吐等不良反应，综合来看，比较推荐体恒健牌铁之缘片，适于孕婴、女性以及肠胃不好的老年等。

　　三、补铁注意事项

　　? 贫血吃什么好?除了上述的食物和补铁制剂，还要注意一些补铁的事项：饭后30分钟再服用补铁剂，可以延长铁剂在十二指肠的停留时间，促进铁质的吸收，还? 能减少铁剂对肠胃道的刺激作用;脑供血不足的人要少吃油腻食物、乳制品、茶、咖啡、碳酸饮料，以免抑制机体对铁的吸收，加重贫血的症状;血红细胞的生命周期一般是90-120天，所以服用铁剂-铁之缘片，半个月见效后，建议持续服用至少3个月时间，效果才能得到巩固。

　　以上就是为大家介绍的脑供血不足患者应当多吃什么会比较好，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，脑供血不足患者在日常生活中应当注意铁元素的补充，可以也可以多吃一些有利于促进人体吸收铁元素的食物，总之，补铁对脑供血不足患者非常重要。