心脏病的饮食要求你知道吗

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　心脏病在生活中很常见，心脏病的发病几率也很高，尤其是在老年的群体中，心脏病已经成为严重威胁人们健康的疾病之一。很多心脏病患者症状会经常发作，其实很大程度上和饮食习惯是分不开的。那么心脏病患者饮食要求是什么呢?少食。就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每...

　　心脏病在生活中很常见，心脏病的发病几率也很高，尤其是在老年的群体中，心脏病已经成为严重威胁人们健康的疾病之一。很多心脏病患者症状会经常发作，其实很大程度上和饮食习惯是分不开的。那么心脏病患者饮食要求是什么呢?

　　少食。就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。

　　少脂。尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物;应多选用豆类食品，因黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病十分有利。

　　少盐。吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。

　　俗话说得好，民以食为天，饮食在中国人的传统里是非常重要的，尤其是身患心脏病的人，饮食对于他们的病情发展和转归都有非常重要的作用。比如说高盐分的食物不仅会导致症状加剧，还会倒追高血压等疾病。