女性为什么更容易失眠呢

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　专家说失眠患者不分男女，但是女性患失眠的要更多一些，这是什么原因导致的呢?专家说女性失眠患者多是与女性的特点密不可分的，女性心思比较细腻，什么事情都想的比较周全，这样会导致紧张和压力感，时间长了就会导致失眠的发生。以下是详细的介绍。原因一、女性本身的生理特点：决定了她们相对于男性更易失眠...

　　专家说失眠患者不分男女，但是女性患失眠的要更多一些，这是什么原因导致的呢?专家说女性失眠患者多是与女性的特点密不可分的，女性心思比较细腻，什么事情都想的比较周全，这样会导致紧张和压力感，时间长了就会导致失眠的发生。以下是详细的介绍。　　原因一、女性本身的生理特点：决定了她们相对于男性更易失眠，女性一般体质虚弱，专家指出，体质虚弱的人更容易睡眠不好、睡眠质量很差、晚上爱做梦。　　原因二、心思细腻、万事考虑周详：这样的特点促使女性失眠。思虑过度容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足，易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。有时候女性也比较容易胡思乱想，加上快节奏的工作和生活，压力繁重，这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张，增加失眠发生几率。　　原因三、不如意的爱情和婚姻因素：女性是感性的，她们往往对美好爱情充满幻想，一旦投入进去就会用情很深，但是过程中如果出现一点不如意和波折，她们就会无法适应，反映在生理和心理上，就会出现做噩梦、易醒甚至整晚都无法入睡的情况。所以面对不如意的爱情或婚姻，很容易导致她们难以入睡。　　以上介绍的是女性为什么容易失眠，专家说无论男性还是女性，都要对失眠加以重视，没病的防病，有病的就要及时治疗了，目前治疗失眠的方法有很多，一般以药物治疗和心理治疗为主，如果您想具体了解治疗方法，可以在线咨询专家。