治疗关节炎的方法有哪些

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

关节炎给患者的生活带来一定的影响，患者可能更多的会选择按摩理疗的方法来缓解症状。患者在治疗关节炎的时候可以选择口服消炎药来缓解关节炎的症状。自我按摩能够适当的缓解，下面让我们一起学习一下按摩的方法。&nbs.

关节炎给患者的生活带来一定的影响，患者可能更多的会选择按摩理疗的方法来缓解症状。患者在治疗关节炎的时候可以选择口服消炎药来缓解关节炎的症状。自我按摩能够适当的缓解，下面让我们一起学习一下按摩的方法。

目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

自我按摩的步骤及方法为：

1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

通过了本文我们了解了关于关节炎的按摩方法，这些方法能够适当的缓解关节炎的症状。日常坚持锻炼能够强健体魄，预防关节炎症状的出现，如果时常出现了关节炎的症状可以适当的补充钙元素来缓解症状，捍卫我们的关节健康。

关键词: 关节炎

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