时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网
痔疮是一种常见的疾病，对于其预防一般从两方面，一方面是从生活方式上，另一方面则是预防感染，这也是痔疮的高发病因。当然，除了这两方面，还有一些其他的也要注意，下面就这些方面具体进行介绍： 第一、劳逸结合 不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。 第二、便后护理肛门
痔疮是一种常见的疾病，对于其预防一般从两方面，一方面是从生活方式上，另一方面则是预防感染，这也是痔疮的高发病因。当然，除了这两方面，还有一些其他的也要注意，下面就这些方面具体进行介绍：
第一、劳逸结合
不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。
第二、便后护理肛门
每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并用意识收缩肛门。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。
第三、养成良好的排便习惯
做到每日定时排便;不在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、看报;最好是不费力气、用最短时间排出不便，以减少局部刺激。
第四、饮食调理
有规律、合理饮食，避免偏食;少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。
第五、防便秘
可通过饮食及药物来调理。也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。
长期久坐的白领、产妇、卫生习惯不好的人群都是痔疮的高发群体，这些人在生活中要格外的注意卫生，尤其是夏季，天气炎热易滋生细菌，更要重视起来。已经患有痔疮的患者，则要在治疗的同时远离该疾病的高发病因，防止病情的严重和反复。
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