时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源:互联网
乳腺癌作为一种女性肿瘤疾病,严重威胁到患者生命安全的疾病,专家表示,近些年来乳腺癌疾病一直困扰着很多女性朋友,尤其是更年期的女性朋友,那么日常生活中有效预防乳腺癌疾病有哪些方法呢?一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果;不吸烟,限制酒精的摄入,...
乳腺癌作为一种女性肿瘤疾病,严重威胁到患者生命安全的疾病,专家表示,近些年来乳腺癌疾病一直困扰着很多女性朋友,尤其是更年期的女性朋友,那么日常生活中有效预防乳腺癌疾病有哪些方法呢?
一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果;不吸烟,限制酒精的摄入,少吃高脂肪食品和烧烤食品。
二是坚持体育锻炼,增强机体免疫力。可以根据自己的年龄和身体状况,选择适合自身特点的体育运动项目,持之以恒,必有成效。
三是慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。
四是尽量避免电磁辐射和放射线接触。例如看电视时要距电视机2米以上,烹调食物时要远离微波炉等。
五是保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。
关于乳腺癌疾病的有效预防方法,上面是小编给大家做的几点介绍了,希望对大家有一定的指导作用,科学的预防乳腺癌需要从日常生活做起,平时养成好的生活习惯是非常必要的,因此希望大家能够对于上面小编的介绍有所帮助。
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