时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网
高血压是一种慢性病，目前大家的生活越来越好，有很多的来年人因此患上了高血压，专家介绍，治疗高血压不仅仅是药物治疗，有的食疗也是 有很大的帮助的。那么，高血压有哪些食疗方法呀?下面来为大家详细介绍一下。 【甘菊粳米粥】做法：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克...
高血压是一种慢性病，目前大家的生活越来越好，有很多的来年人因此患上了高血压，专家介绍，治疗高血压不仅仅是药物治疗，有的食疗也是 有很大的帮助的。那么，高血压有哪些食疗方法呀?下面来为大家详细介绍一下。
【甘菊粳米粥】
做法：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
【芹菜苦瓜汤】
做法：芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
【葛根粳米粥】
做法：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。
【车前粳米粥】
做法：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。
【大雉鸡蛋】
日常食用大雉鸡蛋，有预防高血压及平衡血压作用。蒸，煮食用都可。
【醋泡花生米】
做法：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
关于高血压的食疗，我站的专家已经做出了全面的介绍，大家一定要认真的了解一下上面的文章，食疗对大家的身体没有副作用的，不想药物，多多少少对身体有一定的伤害，有高血压的患者，不防试一试上面的接受治疗食疗，这些还是有一定的效果的。
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