日常的饮食有什么东西可以预防糖尿病呢

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 功效，桂皮因含有挥发油（油食品）而香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，芳香可口，进而令人食欲大增。在日常饮食中适量添加桂皮，可能有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。糖尿病患者在乘坐飞机的时候，是要特别注意的，因为在飞机起飞以后，患者在血糖含量可...

核心提示: 功效，桂皮因含有挥发油（油食品）而香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，芳香可口，进而令人食欲大增。在日常饮食中适量添加桂皮，可能有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。

　　糖尿病患者在乘坐飞机的时候，是要特别注意的，因为在飞机起飞以后，患者在血糖含量可能出现变化，导致晕机、呕吐等症状出现，所以患者应该在身边带一些降血糖的药物，以备不时之需，另外，在生活中，还有很多地方是需要注意的。

　　日常的饮食当中有什么东西可以预防糖尿病呢

　　功效：桂皮因含有挥发油（油食品）而香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，芳香可口，进而令人食欲大增。在日常饮食中适量添加桂皮，可能有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。据报道：桂皮能够重新激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力，大大加快葡萄（葡萄食品）糖的新陈代谢。

　　每天在饮料或流质食物里添加1/4到1匙桂皮粉，对Ⅱ型糖尿病（糖尿病食品）可能起到预防作用。桂皮含苯丙烯酸类化合物，对前列腺增生有治疗作用，而且能增加前列腺组织的血流量，促进局部组织血运的改善。中医人为，桂皮性热，具有暧胃祛寒活血舒筋、通脉止痛和止泻的功能。适合人群：一般人都可食用。适用量：每次一小块（约5克）。

　　现在我们知道桂皮的作用了吧，在这里小编提示：受潮发霉的桂皮不可食用。用量不宜太多，香味过重反而会影响菜肴本身在味道。桂皮香气浓郁，含有可以致癌的黄樟素，所以食用量越少越好，且不宜长期食用。桂皮性热，所以夏季应忌食。桂皮有活血的作用，孕妇（孕妇食品）少食。

　　糖尿病患者要注意，出门在外或者应酬的时候，一定要时刻谨记自己是一个糖尿病人，所以不可以吃太多油腻的食物，更不能暴饮暴食，这样才能在日常的生活中，预防糖尿病，患者要学会如何控制自己的饮食，不要让自己后悔。