时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网
痛风这个疾病在生活中还是很常见的，并且还是比较常见于老年的身上。痛风的出现，主要是身体中的尿酸过高，才会直接引发痛风的出现。痛风患者在治疗的时候，还需要注意好饮食的护理，否则对治疗的效果就会有直接的影响。 1.控制每天总热能的摄入控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外...
痛风这个疾病在生活中还是很常见的，并且还是比较常见于老年的身上。痛风的出现，主要是身体中的尿酸过高，才会直接引发痛风的出现。痛风患者在治疗的时候，还需要注意好饮食的护理，否则对治疗的效果就会有直接的影响。
1.控制每天总热能的摄入
控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白质的摄入
多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。
3.多吃碱性食品
如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。
4.保障尿量充沛
平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁。
5.避免饮酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
6.少吃辣椒等调料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
7.忌食火锅
这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
以上就是小编和各位朋友介绍了关于治疗痛风的饮食护理方法，希望大家看完之后都懂得怎样去护理这个疾病。痛风是大家不能忽视的疾病，因为一旦让病情继续下去，就会引发更多的并发症，让身体更加严重。关爱健康，远离痛风。
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