失眠的症状表现有哪几种呢

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　很多人们认为晚上睡不好觉就断定自己是失眠患者，从而还容易导致自己患得患失，为自己担忧。其实失眠的症状有多种，大家只有了解了失眠的各种症状之后，才会根据自己的病情判断自己是不是失眠患者。那么失眠的症状有哪几种呢? 　　1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后13个小时，患者说本来也很

　　很多人们认为晚上睡不好觉就断定自己是失眠患者，从而还容易导致自己患得患失，为自己担忧。其实失眠的症状有多种，大家只有了解了失眠的各种症状之后，才会根据自己的病情判断自己是不是失眠患者。那么失眠的症状有哪几种呢?

　　1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后13个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感

　　3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　4、有的病人是白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　5、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

　　以上这五种症状就是失眠的表现，大家看了本文的介绍之后，就不要一睡不好觉就盲目的判断自己就是失眠患者，将自己的症状与失眠的这几种症状相互比较，从而为自己做出最准确的判断，从而也可以进行最有效的治疗。