时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网
北方的人更容易罹患咳嗽的毛病，因为北方比较干燥，风沙在春天和秋天的时候也比较大，而冬天的时候寒冷还容易让人患上感冒，这些都会诱发我们咳嗽的发生。那么作为北方人来讲，吃些什么食物，对咳嗽有缓解作用呢? 1、杏仁炖雪梨甜杏仁15克，去皮打碎;雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水适...
北方的人更容易罹患咳嗽的毛病，因为北方比较干燥，风沙在春天和秋天的时候也比较大，而冬天的时候寒冷还容易让人患上感冒，这些都会诱发我们咳嗽的发生。那么作为北方人来讲，吃些什么食物，对咳嗽有缓解作用呢?
1、杏仁炖雪梨
甜杏仁15克，去皮打碎;雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水适量，隔水炖煮1小时。每天早晚各1次 ，连服3~5次。
2、川贝炖雪梨
雪梨1只，横向切开，去壳后放入川贝末6克。将两半并拢，用牙签固定，加冰糖20可，水适量，隔水 炖煮30分钟。吃梨喝汤，每日1次，连服3~5天。
3、雪梨白藕汁
雪梨去皮、核;白藕等量去节，切碎，绞榨取汁，代茶频饮。
4、银耳炖冰糖
银耳5克，用冷开水浸泡1小时，撕碎。加入冰糖30克炖熟，每晚睡前服用。
5、银耳冰糖煲雪梨
银耳5克，雪梨1只(洗净切大块备用)，莲子10粒，冰糖适量，炖盅隔水煲1小时。可每日多次食用， 每次适量。
6、鸭梨粥
鸭梨3只，大米50克(煮粥)。鸭梨加水适量煎煮半小时。取汁加入米粥趁热食用。治疗肺热咳嗽。
7、百合杏仁粥
鲜百合50克(干百合30克)，杏仁10克(去皮、打碎)，粳米50克，同煮为稀粥，调白蜂蜜适量温食，1日3次。
8、蔗浆粥
鲜甘蔗500克，去皮榨汁。粳米50克煮粥，掺入蔗汁50毫升，煮沸，温服。
9、水蜈蚣冰糖
水蜈蚣根一两，煮水炖冰糖服。
以上这些食物对于缓解咳嗽都是有帮助的，由于篇幅的影响，不能介绍那么多，其实还有些食物对于咳嗽有辅助治疗的作用。患者朋友可以根据自己的症状，选择适合自己的食疗方法，也可以让医生推荐适合自己吃的食物，帮助身体早日康复。
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